メンターより
昨日は深酒で0時就寝。今日は体調を見ながら「Light Start」で無理せず進める日。全社会プロフィールの宿題が金曜に迫っているので、今日中に着手しておきたい。
- Light Start: ストレッチ → 曲を聴く → 起動不要作業（読書など）から始める
- TidalCycles の起動確認はエラー解消まで行かなくてOK、調査だけでも前進
- 深酒の翌日は無理せず「触れる」だけで十分
今日やること
mtool（必須）
- 動作が重い原因の調査（20分）: ボトルネック特定
- 改善策の検討・着手（20分）: 特定できたら対応開始
TidalCycles（音）
- 起動してエラー内容を確認（20分）: エラーログを読む、原因を特定
Stable Diffusion（映像）
- Chapter 2 の続きを読む（20分）
読書（いずれか１つでも）
- 「生成AI時代にこそ学びたい 自分で文章を書く技術」を読み進める（20分）
- 「破壊系資本主義」を読み進める（20分）
- 「ぼくら大切なことに使える時間はもう、あまりないから」のメモを取る（20分）
- 「カオスの帝王」のメモを取る（20分）
今日あったこと
レビュー
今日やること 進捗
- mtool 動作が重い原因の調査・改善: 完了（明日の打ち合わせで確認予定）
- TidalCycles 起動してエラー確認: 完了
- Stable Diffusion Chapter 2 の続き: 完了
- 「破壊系資本主義」を読み進める: 完了
- 「生成AI時代に〜」を読み進める: 未着手
- 「ぼくら大切なことに〜」メモ取り: 未着手
- 「カオスの帝王」メモ取り: 未着手
mtool の作業
観察 : 二日酔いの中でも仕事の優先タスクを完了し、明日の打ち合わせに間に合わせた
伸ばすポイント : 体調が万全でなくても「必須」を見極めて確実に仕上げる力がある
音と映像の作業
観察 : TidalCycles（音）と Stable Diffusion（映像）の両方に触れた。夜も音と映像の作業を続けた
伸ばすポイント : playbook の「複数領域を進めたい日は『全部に触れる』を目標に」を体現。完了より接触を意識できている
二日酔いでの1日
観察 : 朝の日報で「Light Start」を意識し、無理せずスタート。運動はスキップしたが、作業は予想以上に進んだ
改善のヒント : 二日酔いでも「触れるだけで十分」の心構えが功を奏した。これは再現性のあるパターン
Day One より: 二日酔いだが作業はがんばった。8時半起床。運動はなし。仕事は mtool の作業。動作が重い件を対応する。一旦完了したので、明日の打ち合わせで見てもらおう。帰宅して、音と映像の作業をがんばる。23時就寝。
全体
- playbook の「週末飲酒の影響」パターンに該当する日だったが、「Light Start」コマンドを適切に発動できた
- 「全部に触れる」を達成（mtool、TidalCycles、Stable Diffusion、読書）
- チイヤ不在で自分のペースで過ごせた日。その中で創作にも時間を使えた
今日のサマリー
二日酔いで体調は万全でなかったが、「Light Start」の心構えで無理せずスタートし、mtool の優先タスクを完了。夕方から床屋、外食を経て、夜は音と映像の作業に取り組んだ。必須タスク＋創作の両方に触れられた良い1日だった。
今日の学び
- 二日酔いの日は「Light Start」＋「触れるだけで十分」の心構えが有効
- 体調が悪くても「必須」を見極めて着手すれば、意外と進む
- 「全部に触れる」戦略は達成感を得やすい
Next Action
- 明日の打ち合わせで mtool の改善を確認してもらう
- 読書メモ系タスクは余裕があるときに