メンターより
昨日は TidalOctatrack を復活させて「朝イチ音作業」の成功体験を得た。今日は通院（15:30-17:30）があり、午前が作業のコアタイム。
- 今日の作業時間は 10:30〜14:30（約4時間）に集中する
- 前日から持ち越した zeen/artetokyo 共通テンプレート作成を最優先に
- 昨日の成果を活かして TidalOctatrack README も20分で片付けたい
- 通院後は回復モードでOK。読書（入浴中）で1日の締めくくりに
今日やること
運動
- 午前中
仕事（10:30-12:30）
- zeen/artetokyo 共通テンプレート作成（20分×3〜4） > 午後に対応 20分 x 3、明日も継続
音楽（13:00-13:30）
- TidalOctatrack のセットアップ手順を README に残す（20分×1） > 結局午前中に対応。MIDI について終了。オーディオのルーティングについては明日。
映像（13:30-14:30）
- 「Pythonで学ぶ画像生成」第1章のコードを動かす（20分×2）
読書（移動中 14:30-15:30 / 入浴中 18:30-19:00）
- 「破壊系資本主義」
- 「生成AI時代にこそ学びたい 自分で文章を書く技術」
今日あったこと
[出来事・事実]
感情 :
理由 :
レビュー
限定承認の最終目録が受理された
観察 : 吉利さんから連絡があり、裁判所で無事に受理された。「よかった！」という感情。
伸ばすポイント : 長期間かかっていた手続きがひとつ完了。区切りを意識して、次のフェーズに集中できる状態を作れた。
音作業を朝イチで実施
観察 : MRI の制約（9時までに朝食）があったが、帰宅後に音作業を実施。playbook の「音作業は朝イチに」を実践。
伸ばすポイント : 外出予定がある日でも、朝に音作業を組み込めた。この習慣が定着しつつある。
予定外のベジェ曲線調査
観察 : 夕食後、当初予定になかった仕事の調査を実施。「予定外だったが進められて良かった」という感覚。
伸ばすポイント : 通院後で「回復モードでOK」と設定していた中、無理なく興味のある調査に取り組めた。強制感なく自然発生的な作業は持続しやすい。
「Pythonで学ぶ画像生成」が未着手
観察 : 13:30-14:30 の映像枠が、テンプレート作業の午後シフトにより消失。
改善のヒント : 仕事タスクが午後にずれ込むパターンが出ている。映像学習を「仕事の後」ではなく「音作業の後」に固定するとスキップしにくいかもしれない。
オフィス街散歩でリフレッシュ
観察 : MRI 後に溜池山王周辺を散歩。「放って置かれているようで嫌いではない」という表現が印象的。
伸ばすポイント : 検査後にカフェで休憩し、本屋を覗く。通院を「ついで」の楽しみに変えている。
Day One より: 検査終了後、少し散歩。all press espresso でお茶。本屋を覗く。オフィス街を歩くのは何だか放って置かれているようで嫌いではない。
今日やること 進捗
- 運動: 完了（ジョギング）
- zeen/artetokyo 共通テンプレート作成: 進行中（午後に20分×3、明日も継続）
- TidalOctatrack README: 完了（MIDI部分。オーディオは明日）
- 「Pythonで学ぶ画像生成」第1章: 未着手
- 背景: 仕事タスクが午後にずれ込み、映像枠が消失
- 「破壊系資本主義」読書: 完了
- 「生成AI時代〜」読書: 未着手
全体
1日の流れ : MRI という制約がある中で、朝に運動・音作業を終え、午後は通院、夜は回復モードながらも予定外の調査まで行えた。
生活リズム : 6時起床→22時就寝。規則正しいリズムが維持されている。
伸ばすポイント : 「やらなきゃいけないこと」と「やりたいこと」のバランスが取れた日。
今日のサマリー
膵臓 MRI 検査があり、午前は運動・音作業・仕事を効率よくこなした。通院後は溜池山王で散歩・カフェを楽しみリフレッシュ。夕食後は予定外のベジェ曲線調査も進められ、「回復モード」と言いつつ充実した1日になった。限定承認の受理という朗報もあり、心理的にも前向きな日。
今日の学び
- 「やる気が起きないときは、とりあえず20分タイマーをオンにする」→ トリガーとなってやり始める
- 通院日でも朝イチ作業は可能: 制約をうまく活用してルーティンを守れた
- 予定外タスクを「回復モード」で自然にこなす: 強制感なく取り組めると持続しやすい
Next Action
- 「Pythonで学ぶ画像生成」を音作業の後に固定で入れる
- TidalOctatrack README のオーディオルーティング部分を完了させる（20分×1）