メンターより
金曜は MTG 2本 + 床屋で午後が埋まる。作業は午前に集中。タスクは控えめに「仕上げの日」として使う。
- arte パス描画を午前中に進める。MTG前に区切りをつけておく
- 音楽・映像は時間があれば。なくてもOK（金曜は無理しない）
- 昨日3領域完了の勢いがある。今日は1つ確実にやり切る日
今日やること
- 仕事: arte パス描画デモ続き（20分x2〜3）
- 映像: ComfyUI Colab 用途判断 + パラメータ調整（時間があれば、20分x1〜2）
- 音楽: TidalOctatrack に触れる（時間があれば、20分x1）
今日あったこと
午前中にarteのベジェ曲線ライブラリ開発に集中
感情 : 集中できて充実
理由 : 金曜の「仕上げの日」設計が機能。MTG前に区切りをつける計画通りに動けた
夕方から予定外の展開（床屋→WBC→ムサコ会）
感情 : 楽しかった
理由 : 仕事をやり切った後だったので気持ちよく切り替えられた。チイヤがWBC仕事で自炊予定が変わり、友人の誘いに乗った
Day One より: 6時起床。朝はジムで筋トレ。午前中から arte の仕事、ベジェ曲線を描くライブラリの開発。午後は打ち合わせ2本。夕方から床屋でパーマ。帰宅したら大谷が満塁ホームラン。ムサコ会からLINEがあり合流、こば千代・タコス屋で飲む。話題は健康の話が多かった。0時ごろ就寝。
レビュー
午前集中 → arteの仕事をやり切った
観察 : 6時起床、朝ジム後に午前中arteのベジェ曲線ライブラリ開発に集中。MTG前にも続きをやり完了
伸ばすポイント : 金曜の「仕上げの日」戦略が機能。朝ジム→午前仕事の流れが安定している
夕方から予定外の展開を楽しんだ
観察 : 床屋でパーマ→WBC観戦→ムサコ会合流で友人と飲み。予定外の誘いにフレキシブルに対応
伸ばすポイント : 仕事をやり切った後なので気持ちよく切り替えられた
改善のヒント : 金曜飲酒は「週末飲酒の影響」パターンに該当。Sunday Dry を意識
今日やること 進捗
- arte パス描画デモ続き: 完了
- 映像 ComfyUI Colab: 未着手
- 背景: 金曜はMTG2本+床屋+飲み会で時間なし。「時間があれば」設定だったので想定内
- 音楽 TidalOctatrack: 未着手
- 背景: 同上
全体
- 「1つ確実にやり切る」設計がぴったりはまった1日。仕事と遊びのメリハリがついている
- 0時就寝はやや遅いが、飲み会があったので自然な範囲。土曜休みでリカバリー可能
- 週のフォーカス「仕事タスクを進める」はarteで着実に前進
今日のサマリー
金曜は MTG2本+床屋で午後が埋まる日。午前中に arte のベジェ曲線ライブラリ開発を集中して完了させ、「仕上げの日」としての役割を果たした。夕方以降は床屋→WBC 観戦→ムサコ会で友人と飲み、仕事と遊びのメリハリがついた1日だった。
今日の学び
- 金曜の「1つ確実にやり切る」設計は引き続き有効。控えめな計画が達成感につながる
- 仕事を午前にやり切っておくと、予定外の誘いにも気持ちよく乗れる（心理的負債がない状態）
- 金曜飲酒は Sunday Dry でリカバリーを意識する必要あり
Next Action
- 土日は休み。日曜は Sunday Dry を実行する
- 週報の金曜欄を埋める
- ComfyUI の用途判断を週末のどこかで考えておく（木曜の「ローカルより遅い」結果を受けて次のステップを決める）