メンターより
W12 2日目。昨日の MTG で arte の方向性が固まった。今日からタスク分解→着手。映像(ComfyUI)は昨日未着手なので、First Touch を自動発動。
- arte MTG内容のタスク分解メモを最初の作業枠で作る（sow 的準備で実装を加速）
- ComfyUI は2日連続未着手になるため朝イチに First Touch（20分）。「開くだけ」から始める
- 買い出し(12:00-12:30)後は喫茶店経由 or すぐPC前に座って 20min Trigger。仮眠を避ける
今日やること
朝イチ（9:30-10:30）20分x2
- 映像: ComfyUI パラメータ実験 First Touch（20分x1） > 20分 x 3セット行う
- 音楽: TidalOctatrack ブラッシュアップ（20分x1） > 実際には午後作業を行う 20分 x2
午前残り（10:30-11:00）20分x1
- 仕事: arte MTG内容のタスク分解メモ作成（20分x1） > 実際には午後作業を行う 20分 x2
午後（13:00-16:00）20分x4-6
- 仕事: arte 実装（タスク分解メモに沿って着手）（20分x4-6）
夕方（16:00-18:30）20分x2-3
- 仕事: arte 実装の続き（20分x1-2）
- 音楽 or 映像: 追加タッチ（20分x1）
合間
- 読書:「生成AI時代にこそ学びたい 自分で文章を書く技術」or「破壊系資本主義」（入浴時 or 隙間）
今日あったこと
音・映像・仕事の3領域すべてに触れた
感情 : 充実感。全部やれた手応え
理由 : 朝イチのFirst TouchでComfyUIに没入→午後に音楽・仕事と続けられた
ComfyUI First Touch → 20分x3セットに没入
感情 : 集中できた満足感
理由 : 2日連続未着手からの First Touch が起動に成功し、興味が乗ってそのまま3セット
arte タスク分解で作業見通しが立った
感情 : 安心感。やるべきことが明確になった
理由 : かなり細かくタスクを分解したことで、作業がやりやすくなった
買い出し後に15分仮眠
感情 : 短く済んでよかった
理由 : 喫茶店経由ではなく帰宅したが、仮眠は15分で収まった
夕方にフラヌール書店へ散歩
感情 : 気持ちよかった。春の気候
理由 : 天気が良く、いいリフレッシュになった
Day One より: 6時起床。運動はジョギング。午前中はComfyUIの勉強。お昼は鮭。買い出し後15分仮眠。TidalCyclesの関数のテストコードを書く。arteのタスクを整理、細かく分解して作業がやりやすくなった。夕方にフラヌール書店へ散歩。夕飯は牛こま炒め。食後にemacs/tmuxの設定。22時就寝。
レビュー
音・映像・仕事、全領域に触れた
観察 : ComfyUI（映像）、TidalOctatrack（音楽）、arte（仕事）の3領域すべてに手を動かした。W12の週間目標「毎日触れる」をDay2で早くも実践
伸ばすポイント : 「全部に触れる」戦略が安定して機能している。朝イチに音・映像、午後に仕事という流れが定着しつつある
ComfyUI 20分 x 3セット
観察 : 計画ではFirst Touchの20分x1だったが、実際には3セット実施。朝イチ配置のFirst Touchが起動を成功させ、そのまま没入に繋がった
伸ばすポイント : First Touch → 没入のパターンが機能した好例。「開くだけ」から始めても、興味が乗ればそのまま進む。2日連続未着手からの回復として理想的
arte タスク分解
観察 : 「かなり細かくタスクを分解した」結果「作業がやりやすくなった」。sow的な準備作業が実装加速に繋がるパターンの再現
伸ばすポイント : タスク分解を独立した作業枠で行ったのが良い。「分解 = 準備」を明示的にタスク化することで、準備が省略されにくくなる
仮眠は15分で収まった
観察 : 買い出し後に帰宅して15分仮眠。playbookでは「帰宅後の仮眠が長引くリスク」が指摘されているが、今回は短く済んだ
改善のヒント : 喫茶店経由であれば仮眠自体を回避できた可能性がある。短く済んだのでOKだが、長引くリスクは常にある
今日やること 進捗
- ComfyUI パラメータ実験: 完了（20分x3。計画は1セットだったので超過達成）
- TidalOctatrack ブラッシュアップ: 完了（午後に20分x2。関数のテストコード作成）
- arte MTGタスク分解メモ作成: 完了（午後に20分x2。細かく分解できた）
- arte 実装: 完了（タスク整理が中心）
- arte 実装の続き（夕方）: 未着手
- 音楽 or 映像 追加タッチ（夕方）: 未着手（午前・午後に十分触れている）
- 読書: 完了
全体
- 計画→実行の流れが安定。朝イチ（ComfyUI）→午後（TidalOctatrack・arte）で3領域カバー。夕方は散歩でリフレッシュ、夜は環境整備で締め
- 生活リズムは6時起床→22時就寝で理想的。ジョギングも実施
- 計画の時間配分を現実に合わせて柔軟に調整する力が発揮されている。朝イチ枠のComfyUIが予想以上に乗ったことで午前・午後のタスクがずれたが、すべて吸収できている
今日のサマリー
W12の2日目。朝イチのFirst TouchでComfyUIに20分x3と没入し、午後にはTidalOctatrackのテストコード作成とarteのタスク分解を完了。音楽・映像・仕事の3領域すべてに手を動かし、買い出し・散歩を挟みつつも22時就寝と生活リズムも安定した、充実した1日。
今日の学び
- First Touch → 没入の好循環: 「開くだけ」で始めたFirst Touchが3セットの没入に繋がった。起動さえできれば興味が牽引する
- タスク分解を独立タスク化する効果: 「分解」を作業枠として明示的に確保することで、準備フェーズが省略されない。sowパターンの再現
- 15分仮眠は成功だが、喫茶店経由なら不要だった可能性: playbookの「喫茶店経由デフォルト」を適用する余地はあった
Next Action
- 明日からarte実装に着手。今日の分解メモに沿って20分x4-6で進める
- ComfyUI / TidalOctatrack は朝イチ20分ずつ継続（今日の勢いを維持）
- 買い出し等の外出がある日は、喫茶店経由を試す（仮眠回避の実験継続）