メンターより
仕事タスク2件（mtool、共通テンプレート）を金曜までに片付け、ComfyUI Phase 1 も並行して進める週。月・木がまとまった作業日。
- 月曜: 仕事タスクに集中。mtool メモ機能を大きく進める
- 木曜: もう一つのまとまった作業日。共通テンプレートか ComfyUI に充てる
- 金曜: MTG後は「仕上げの日」。残タスクの完了を目指す
- 毎朝20分: 音作業を継続（W06-07 で習慣化の兆し）
- ComfyUI: 環境構築は細切れ時間でも進められる。インストール待ち時間を有効活用
今週のカレンダー
- Mon: フリー（まとまった作業可能）
- Tue: 17:30 東京国際ティザーサイト インナー（木住野さん）
- Wed: 休み（RZM）/ 13:30 吉利さん
- Thu: フリー（まとまった作業可能）
- Fri: 14:00 rzm design MTG / 15:00 経営管理ツールMTG
今週の計画
フォーカス
- 仕事タスクを金曜までに完了させる
- ComfyUI Phase 1 を進める
やらなきゃいけないこと（金曜まで）
- mtool メモ機能
- zeen/artetokyo 共通テンプレート作成
達成したいこと
- ComfyUI 環境構築（Day 1-2）
- 音作業: 毎日20分以上（SuperCollider or Max）
- 読書: 毎日10分以上
意識すること
- 月・木を有効活用する（仕事タスクはここで大きく進める）
- 「朝イチ音作業」を継続
- ComfyUI のインストール待ち時間は他タスクに充てる
日々の記録
Mon
6時起床→ジョギング（河津桜満開）→午前Max音作業→午後〜夜に共通テンプレート作業。買い出し後のだるさはコーヒー休憩で切り替え。22時就寝。
- 完了: Max 環境の見直し、共通テンプレート大幅進捗
- 学び: 「完了を1つ作る」の威力
Tue
6時起床→ジム筋トレ→午前はSlack対応→午後mtool実装完了→ComfyUI用python環境整備。arte打ち合わせも円滑。22時就寝。
- 完了: mtool メモ機能、ComfyUI python環境
- 学び: sow 事前準備の効果、印象と実際のギャップ
Wed
休み（RZM）/ 吉利さん打ち合わせ
Thu
6時起床→ジョギング→限定承認完了の報酬支払い・お礼メール→突発ドライヤー対応→午後は感慨で作業停滞。フラヌール書店へ散歩。22時就寝。
- 完了: 弁護士・税理士へメール、Emacs python環境構築
- 学び: 大きな達成の後は「休む日」になりやすい
Fri
6時起床→筋トレ→朝音作業→午前〜MTG前で共通テンプレート完了→床屋→夜は友人と飲み（深夜2時帰宅）
- 完了: 音作業 mineS設定、共通テンプレート（フォント設計）
- 学び: 金曜を「週の仕上げの日」として意識するとフォーカス達成率が上がる
Sat
回復日（金曜深夜2時帰宅の影響）
Sun
週末振り返り / Sunday Dry
週末振り返り
領域バランス
| 領域 | 取り組んだ日数 | メモ |
|---|---|---|
| 音楽 | 2日 | 月・金に朝イチで実施 |
| 映像 | 0日 | ComfyUI は前段階のみ |
| プログラミング（仕事） | 4日 | mtool・共通テンプレート完了 |
| 読書 | 0日 | 入浴時間との紐付けが未定着 |
できたこと
- 週のフォーカス2件とも達成（mtool メモ機能、共通テンプレート）
- 生活リズムの安定（4日連続6時起床、朝運動）
- 限定承認の完了・報酬支払い・お礼メール
- 朝イチ音作業の実践（月・金）
- sow での事前準備 → mtool 実装がスムーズに進んだ
できなかったこと・理由
- ComfyUI 環境構築: python 環境整備まで。「時間があれば」枠で優先度が下がった
- 毎日の音作業: 2/4日。Slack 対応・達成後の燃え尽きで午前が潰れた
- 読書: 0日。入浴時間との紐付けが定着していない
気づき・学び
- sow 事前準備は実装を加速する（insights.org に追記済み）
- 金曜を「週の仕上げの日」として意識するとフォーカス達成率が上がる
- 大きな達成の後は「休む日」になりやすい（木曜の限定承認完了後）
- 親しい友人との飲みは消耗より回復になる
来週への申し送り
- ComfyUI 環境構築 Day 1 を優先枠に入れる（「時間があれば」から昇格）
- 音作業: 「午前最初の20分」を時間ブロックとして固定する試み
- 読書: 入浴時間との紐付けがうまくいっていない。別の方法を検討
- AYDA 修正が入る可能性あり（金曜日報より「来週前半」）
- 金曜深夜まで飲んだので、日曜は Sunday Dry を意識して月曜に備える